Psicoterapia Individual para Adultos

La psicoterapia ofrece un espacio profesional, confidencial y seguro para abordar dificultades emocionales, relacionales o vitales que generan malestar o interfieren en el bienestar y en el funcionamiento cotidiano.

Trabajamos con un amplio rango de problemas psicológicos y situaciones emocionalmente dolorosas, tanto cuando existe un diagnóstico clínico como cuando la persona atraviesa un momento de sufrimiento, bloqueo, conflicto o dificultad para afrontar determinadas experiencias.

La intervención se adapta a las necesidades de cada persona. En función de la problemática, la historia personal y los objetivos terapéuticos, el tratamiento puede integrar diferentes enfoques con respaldo clínico y científico, entre ellos:

• Terapia EMDR, especialmente útil cuando determinadas experiencias del pasado continúan influyendo de forma significativa en el presente.
• Psicoterapias basadas en las emociones, orientadas a comprender, regular y transformar patrones emocionales que generan sufrimiento.
• Intervenciones basadas en el apego, para trabajar dificultades vinculadas a las relaciones, la seguridad emocional y la forma en que nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás.
• Terapia cognitivo-conductual, dirigida a identificar y modificar patrones de pensamiento y comportamiento que mantienen el malestar.

El objetivo no es aplicar una técnica de forma rígida, sino construir un tratamiento individualizado, integrando las herramientas más adecuadas para comprender qué está ocurriendo y favorecer cambios significativos y duraderos.

La psicoterapia puede ser de ayuda ante situaciones muy diversas: momentos de crisis, experiencias difíciles o traumáticas, cuadros de ansiedad así como afectivos, dificultades en las relaciones, pérdidas y procesos de duelo, problemas de autoestima, estrés, dificultades de adaptación o etapas vitales especialmente complejas, entre otras. Asimismo, también abordamos de forma especializada Trauma Complejo, Psicosomática y Trastornos de la Conducta Alimentaria.

¿Cómo comenzamos?

Las primeras sesiones permiten conocer la situación actual, la historia relevante y las necesidades de la persona, establecer conjuntamente los objetivos terapéuticos y plantear una propuesta de intervención adaptada a cada caso.